Unsere Elma-App
Sie haben Interesse an der Elma-App und möchten sie gerne im Alltag nutzen? Oder Sie sind bereits NutzerIn und haben Fragen zur App?
Hier finden Sie alle wichtigen Infos!
So starten Sie die Elma-App
Die App können Sie sich im App-Store (iOS-Betriebssystem) oder bei Google Play (Android-Betriebssystem) herunterladen. Sie dient zur Unterstützung einer bestehenden suchttherapeutischen Behandlung.
Für den Zugang erhalten Sie alle 3 Monate einen QR-Code von Ihrer Behandlerin oder Ihrem Behandler in der Klinik, Ambulanz oder Suchtberatungsstelle.
Tipps und Anleitungen
Die App stellt Audio- und Videobeiträge zum besseren Umgang mit Ihrer Suchterkrankung sowie zu Selbstfürsorge- und Erziehungsthemen zur Verfügung. Sie unterstützt mit konkreten Strategien, um das Suchtverlangen zu reduzieren.
Sie werden angeleitet, regelmäßig Ihre Gefühle, Ihr Suchtverlangen und den Zusammenhang mit Belastungen und Herausforderungen im Erziehungsalltag zu reflektieren.
Auch für Kinder und erwachsene Angehörige bietet die App Tipps und Unterstützung in einem speziell für sie gestalteten Bereich.
Hier finden Sie Antworten auf mögliche Fragen bei der App-Nutzung.
Häufige Fragen zur App
Da die App therapiebegleitend eingesetzt wird, kann sie nur durch eine Behandlerin oder einen Behandler der beteiligten Institutionen freigeschaltet werden. Sie erhalten dafür regelmäßig einen Aktivierungscode, mit dem Sie die App für 3 Monate nutzen können, bevor Sie eine erneute Freischaltung benötigen. Die App können Sie beliebig lange nutzen, sofern Sie regelmäßig freigeschaltet werden.
Oben rechts auf der App-Startseite finden Sie ein Personensymbol. Wenn Sie darauf klicken, erscheint Ihr Profil. Dort können Sie Ihre persönlichen Angaben wie Sprache, Konsumausgaben und Abstinenzbeginn flexibel anpassen. Hier sehen Sie auch, wie lange die App noch freigeschaltet ist.
Sie können die App jederzeit nutzen, auch wenn Sie rückfällig werden. Die App und der darin enthaltene Notfallplan können Sie darin unterstützen, den Rückfall so schnell wie möglich zu beenden. Wenn Sie mehr über den Umgang mit einem Rückfall erfahren möchten, finden Sie hierfür auch ein Kapitel in der Kategorie Sucht.
Nach einem Rückfall ist es wichtig, Ihre Daten anzupassen, damit Sie den Bereich Erfolge sinnvoll für sich nutzen können. Klicken Sie hierfür auf Ihr Profil und aktualisieren Sie das Datum des Abstinenzbeginns (siehe Frage 2).
Es ist nicht schlimm, wenn Sie nicht alle Inhalte verstehen oder Fragen aufkommen. Da die App therapiebegleitend eingesetzt wird, können Sie schwierige Themen mit Ihrer Behandlerin oder Ihrem Behandler besprechen und erarbeiten.
In der Kategorie Sucht bauen die Inhalte aufeinander auf. Hier ist es daher empfehlenswert, die Themen der Reihe nach zu bearbeiten.
Alle Mütter und Väter mit einer Suchterkrankung oder einem schädlichen Substanzgebrauch, die Kinder zwischen 0 und 18 Jahren haben, können diese App nutzen. Voraussetzung ist eine bestehende suchttherapeutische Behandlung.
Darüber hinaus können auch werdende Mütter und Väter mit Suchterkrankung oder schädlichem Substanzgebrauch von der App profitieren. Wenn diese Kriterien auf Sie zutreffen und Sie Interesse haben, wenden Sie sich bitte an Ihre behandelnde Person in einer beteiligten Institution. Diese kann Sie anschließend freischalten (siehe Frage 1).
Die Elma-App richtet sich in erster Linie an Sie als Elternteil. Sie kann Ihnen aber auch dabei helfen, Ihrem Kind Ihre Suchterkrankung zu erklären. Geht Ihr Kind bereits in die weiterführende Schule, kann es den Informationsbereich für Angehörige eigenständig lesen. Ist es noch klein, gibt die App nützliche Tipps und Leseempfehlungen, wie Sie Ihrem Kind gegenüber mit der Suchterkrankung umgehen können.
Darüber hinaus finden Sie in der App viele Rezepte, Bastelideen oder Anleitungen für Entspannungsübungen, die Sie zusammen mit Ihrem Kind durchführen können. Zeigen Sie ihm zum Beispiel eine Rezeptidee für ein leckeres Gericht und haben Sie gemeinsam Spaß beim Ausprobieren!
Die Daten, die Sie in die Elma-App eingeben, dienen ausschließlich Ihrer Selbstbeobachtung und unterstützen Ihre Behandlung. Alle eingegebenen Informationen werden ausschließlich lokal auf Ihrem Endgerät (Smartphone oder Tablet) gespeichert. Es werden keine Daten auf einen externen Server übertragen und gespeichert. Bei Verlust Ihres Endgeräts gehen die bis dahin gespeicherten Daten verloren, wenn Sie keine Sicherheitskopie erstellt haben.
Um die Elma-App noch weiter an Ihre Bedürfnisse anzupassen, führen wir während der Einführungsphase der App eine wissenschaftliche Erhebung durch.
In den ersten 6 Monaten bitten wir die Teilnehmenden um regelmäßiges Feedback zu ihrer aktuellen Situation und zu ihrem App-Nutzungsverhalten in Form von Fragebögen.
Die Teilnahme an der Studie ist freiwillig.
Sie haben Interesse an einer Studienteilnahme? Wenden Sie sich an Ihre Behandlerin oder Ihren Behandler.